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Una “piccola” campionessa europea

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FONDI – Michol di Perna campionessa europea 2018 Powerlifting Junior – 90kg. Ha un personale di “alzata” di 145 kg. Il powerlifting è una disciplina sportiva che tradotta dalla lingua inglese significa “alzata potente”. Per ogni singolo atleta, sono previsti tre esercizi: lo squat, la distensione su panca piana e lo stacco da terra.

La gara prevede tre alzate la cui validità è giudicata da arbitri federali con l’applicazione di regole sancite a livello internazionale. Gli atleti possono essere aiutati a togliere il bilanciere dal supporto per prepararsi al sollevamento o aiutarli a rimetterlo in posizione al termine dell’esercizio, non possono assolutamente intervenire durante il tentativo di sollevamento.

I record nazionali Powerlifting della categoria Junior -90kg detenuti da Michol di Perna:

 

Squat  100 Kg
Distensione su panca  70 Kg
Stacco da terra  145 Kg
Totale delle alzate  315 Kg